Votre minute de sport....

C'est vrai, ici personne ne fait du sport , il faut dire que l'on aime tellement ça....
Par contre, de temps en temps on en fait sans s'en rendre compte... que ce soit en décidant d'aller faire les courses à pied, ou de prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur, ou bien encore en allant faire du vélo ou une séance de piscine*



Oui, oui So, je sais bien que tu ne risque pas d'aller a la piscine par plaisir.... ... En revanche avec Médy on envisage de s'y inscrire pour y aller une fois par semaine...Si on s'y tiens....


Affaire à suivre....

Mais euh si moi j'adore le sport, surtout les trucs qui font peur. j'ai découvert pas trop loin de chez moi un espace où on peut s'éclater dans les arbres avec tyrolienne de 245m au dessus d'un vallon. le pied total. Sinon je fait des abdos de la muscu des assouplissements. faut pas que je perde mon grand écart. lol Et à mon grand âge... la gym n'est pas de trop.

Du sport ? ça veut dire quoi ce mot ?
je marche le plus possible à part ça ...
Je dis toujours que je vais reprendre la danse mais

cette année je me suis inscrite chez Curves, c'est un club exclusivement réservé aux femmes et il y a des salles dans toutes la France. Les séances durent 30 mn, et les appareils sont réglés pour qu'on se maintienne en forme, c'est vraiment sympa.
Pour trouver votre salle et avoir des renseignements sur le concept:
http://www.curves.fr/

je vous le recommande.